Лучший диетолог Алексей Ковальков: Правильное питание зимой

Осень, а затем и зима наступили, как всегда, внезапно. Стремительно сокращается световой день, а пейзаж за окном вызывает все больше и больше негативных эмоций. В этот переходный период, когда впечатления от прошедшего лета перестают быть яркими и красочными, а до предвкушения зимних праздников еще далеко, когда погода становится промозглой, а лужи и сырость пробирают насквозь, совсем не хочется даже думать о прогулках, а наоборот, хочется залезть с ногами под плед и угостить себя чем-то вкусным и согревающим. И, конечно же, на ум приходит совсем не здоровое угощение.

Как похудеть зимой?

 

 

Пожалуйста, заполните все поля формы